Sivun näyttöjä yhteensä

lauantai 29. lokakuuta 2016

KISAN KUVAUS JA PROMO VIDEO

* PUF 2017 on tiettävästi Suomen pisin polkujuoksukisa 171km matkallaan

* Reitti on todettu Pyssymäki Extreme Polkujuoksu (PEP) kisassa raskaaksi

* Suoperäinen maasto, myös paljon kapeaa, mutkittelevaa ja teknistä polkua

PROMO VIDEO

* Yhden kierroksen reitti-ennätykset ovat:

        Miehet   Tero Ruokolainen  5:55:53 (v.2016)
        Naiset     Saara Päätalo        7:50:57 (v.2016)

* Kukaan ei ole koskaan vielä kiertänyt edes kahta kierrosta yhdellä kertaa

* Nousumetrejä yhteensä 660m (220m kierroksella)

ILMOITTAUTUMINEN

* Osallistumismaksu 70 euroa tilille:  FI96 4749 0010 0309 95
   - Maksun saaja: Nivalan Liikuntakeskus Oy
   - Viestikenttään: PUF 2017 ja osallistujan nimi

* Ilmoitus osallistumismaksun maksusta sähköpostilla osoitteeseen: onni.cosmos(at)gmail.com
   - Liitä kopio tai kuva kuitista mukaan sähköpostiin
   - Saat sähköpostitse osallistumisvahvistuksen
   - Mikäli estyt tulemasta kuitenkin kisaan palautamme osallistumismaksun

* Ilmoittautuminen on auki Ma 31.10.2016 - Pe 15.9.2017

* Max. OSALLISTUJAMÄÄRÄ JOKA OTETAAN ON 50 henkilöä.

KILPAILU AIKATAULU

* Lähtö La 23.9.2017 klo.9.00

* Aikaraja 36 tuntia - The Time Limit 36 hour

* Toiselle kierrokselle pitää olla lähtenyt viimeistään La Klo.20.00
   ja kolmannelle kierrokselle Su klo.8.00

* Maali suljetaan Su klo.21.00

REITTI

* Iso - Sydänmaan vaellusreitti (I-SR2014) yksi kierros noin 57km
   - Tässä reittikartta
   - Tässä reitin omat nettisivut
   - Tässä reitillä vuodesta 2015 asti järjestetyn Pyssymäki Extreme Polkujuoksun (PEP) sivut

* Reitti on merkitty hyvin oranssilla maalilla

* Reitti on myös läpi asti heijastinnauhoitettu, joten pimeälläkin reitti näkyy mainiosti

HUOLTO

* Yksi kierros on noin 57km

* Pelastuspiste 3 (P3)  16,5km: Vettä, Limsaa, Lihalientä, merisuolaa ja banaania

* Pelastuspiste 7 (P7)  40,5km: Vettä, Limsaa, Lihalientä, merisuolaa ja banaania

* Lähtö ja maalialueella: Vettä, Limsaa, jotain ruokaa, lämmintä juotavaa, merisuolaa

* Lähtö ja maalialue:  Pyssyhovin alakerran pesutilat on kisaajien käytössä, joten siellä voi käydä tekemässä tarvittaessa sisähuoltoa. Lähtö -ja maali on Pyssymäen laavulla n.50m Pyssyhovin alakerrasta, joten kierrosten välissä on hyvä käydä siellä huoltamassa. Siellä on myös Wc. Ulko wc ilman paperia löytyy myös n.36km kohdalta Pykyn autiotuvan pihasta.

TURVALLISUUS JA SÄÄNNÖT

TURVALLISUUS


* Jokainen osallistuu omalla vastuulla
* Kilpailijoita ei ole vakuutettu
* Mikäli haluat keskeyttää niin voit kokeilla soittaa kyytiä numerosta (selviää lähempänä kisaa) tai yrittää kuitenkin jatkaa, sillä FINISHER lippis on kuumaa kamaa tässä kisassa
* Jos eksyt, soita edellisen kohdan numeroon niin selvitetään missä olet.

SÄÄNNÖT


* Älä roskita luontoa. Huoltopisteillä on jätesäkki, jonne voi tyhjätä roskat
* Auta toisia kisaajia, jos voit. Jokainen on velvollinen ainakin soittamaan apua kilpakumppanille. Numero turvallisuus kohdassa.
* Tyyli on vapaa, kunhan juoksee tai kävelee jaloilla tai käsillä. Myös molemmilla saa mennä yhtä-aikaa.

PAKOLLISET VARUSTEET


* JOKAISELLA kilpailijalla tulee olla mukana täyteen ladattu puhelin, joka on a) päällä ja b) varustettu tallennetulla kisanumerolla (annetaan myöhemmin) c) vesitiiviisti pakattuna.
* Avaruus lakana tai tuulen ja vedenpitävä takki
* Idealside vesitiiviisti pakattuna
* Jaettu reittikartta

SUOSITELTAVAT VARUSTEET


* Kyypakkaus (kortisonia)
* Laastari ja/tai rakkolaastari
* Wc-paperi
* Ihorasva
* Ote, jolla nautit luonnosta :=)

PALKINNOT

* KAIKILLE OSALLISTUJILLE AINAKIN  
   PUF 2017 LIPPIS

* KAIKILLE MAALIIN (171km) PÄÄSSEILLE AINAKIN
   PUFF 2017 FINISHER LIPPIS


perjantai 28. lokakuuta 2016

OSALLISTUJALISTA


NAISET  171km





MIEHET 171km


Onni Vähäaho, Northern Trail Runners
Pasi Koskinen, Endurance/Nellimin Pyry
Jouni Knuuti, Kälviän Tarmo


Päivitetty 21.5.2017

MAJOITUS

* Majoituspaikkoja 30 hengelle kisakeskuksessa Pyssyhovissa

* Yhteismajoitus, ei omia huoneita


* PUF 2017 kisaajille majoitukset

             - 30e/henkilö/yö
             - 50e/henkilö/yö ennen ja jälkeen kisan

Kysy lisää: 


             -  http://www.uikko.fi/fi/liikuntapalvelut/pyssymaki

             -  Liikuntasihteeri Janne Kaarlela   puhelin: 044 4457 423 
             -  Omat liinavaatteet ja pyyhkeet mukaan 
             -  Maksu tilille: FI96 4749 0010 0309 95